Auf geht's: Selbstvertrauen stärken und selbstbewusster werden

Wollen Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und selbstbewusster werden ? In unserem Blog gibt es Artikel, über die es sich lohnt nachzudenken und die Ihnen helfen, selbstbewusster zu werden. Denn alles, was wir hier veröffentlichen wird in der Summe dazu beitragen, dass Sie selbstbewusster werden.

Was heißt denn überhaupt das Selbstvertrauen stärken ? "Du musst selbstbewusster werden", "Du musst mehr Selbstvertrauen haben" oder ähnlich schöne Floskeln hört und liest man immer wieder, aber niemand erklärt einem im Gegenzug, wie es gelingen kann, sein Selbstvertrauen zu stärken und selbstbewusster zu werden. Deswegen wollen wir Ihnen in diesem Blog zum Thema "selbstbewusster werden" auf die Sprünge helfen.

Im Prinzip geht es in erster Linie darum, den Zweifel an den eigenen Fähigkeiten in die Schranken zu verweisen, ein gesundes Selbstbewusstsein zu pflegen und ein positives Selbstwertgefühl an den Tag zu legen. Das heißt, die eigenen Stärken herauszuarbeiten, mit den persönlichen Schwächen leben zu lernen und genau zu wissen, wie man trotz der einen oder anderen vermeintlichen Unzulänglichkeit durch ein ausreichendes Selbstvertrauen die notwendige Selbstsicherheit erreichen kann. 

Selbstvertrauen ist laut Definition die emotionale Bewertung und der Eindruck, den man von sich selbst hat und genau darum geht es: Diese Bewertung und den Eindruck der eigenen Person zu verändern und ins Positive zu wandeln bzw. generell einfach an sich zu glauben und dadurch selbstbewusster werden. 

Selbstbewusster werden bedeutet, sich nicht mit Nebensächlichkeiten aufzuhalten, sondern die eigene Aufmerksamkeit und Energie in die richtigen Kanäle zu lenken. Das heißt insbesondere, nicht an den eigenen Kompetenzen zu zweifeln, aufzuhören, sich selber immer wieder in Frage zu stellen und sich in Selbstzweifeln oder Unzufriedenheit hinnein zu steigern. Im Gegenzug muss man lernen, sich für alle Eventualitäten zu wappnen und Routine entwickeln, schnell auf gelernte Strategien und Lösungsmuster zurückgreifen zu können. Dieses erfolgt durch die Rückbesinnung auf Erfahrungswerte und den Abgleich mit diesen, wodurch man sich nach und nach automatisch selber als gestärkte Persönlichkeit wahrnimmt, die man ja dann auch tatsächlich ist.

Selbstbewusster werden fängt damit an, zu einem stabilen und gesunden Selbstwertgefühl zu gelangen:

Man muss beginnen, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und achtsamer mit sich umzugehen. Das bedeutet auch, sich selber netter zu begegnen und für sich und die eigenen Bedürfnisse zu sorgen, statt von anderen zu erwarten, dass sie einen glücklich machen. Dabei steht mit an oberster Stelle, sich mit dem eigenen inneren Kritiker zu versöhnen und dass man auch unbedingt lernen muss, die eigenen Gefühle zu beeinflussen und in eine positive Richtung zu lenken. Man muss sich selbst beweisen, dass man Einfluss auf das eigene Schicksal hat und sich wirklich dafür entscheiden, sein eigenes Selbstwertgefühl zu erhöhen. Von der Konzentration auf dieses Ziel erfolgt sodann nach und nach die Umsetzung. Von großer Bedeutung ist dabei, sich nichts von den Menschen in seiner Umwelt einreden zu lassen, dass man das nicht schafft oder ähnliches. Denn diese meist unkonstruktive Kritik ist oftmals nur hinderlich und beruht teilweise nicht auf Wohlwollen, sondern auf Missgunst und Neid. Deswegen ist es wichtig, sich weder durch das Gerede anderer Leute noch durch den einen oder anderen Fehlschlag beirren zu lassen, wenn man selbstbewusster werden will. 

'Selbstbewusster werden' muss man schlicht und ergreifend trainieren

Selbstvertrauen stärken ist ein langwieriger Prozess, aber Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. Damit Sie nachhaltig selbstbewusster werden, müssen Sie den Entschluss fassen, dieses zu werden und sich in kleinen Schritten auf den Weg machen. Auch wenn der Anfang vielleicht etwas mühsam und holprig ist und eventuell Rückschläge verarbeitet werden müssen, so wird durch die notwendige Beharrlichkeit der Punkt kommen, an dem sich das Blatt wendet und Sie selbstbewusster werden. 

Fangen Sie einfach an und arbeiten Sie an Ihrem Selbstbewusstsein: