Wir bieten Beratung, Hilfe und Unterstützung in allen Lebenslagen

Von der psychologischen und sozialen Beratung über Unterstützung durch ein individuelles Coaching bis hin zur Hilfe bei Stress, Burnout und Depressionen. Je nach Gegebenheit und Anliegen können Sie angesichts unserer einschlägigen Angebote in allen Lebenslagen auf unseren Beistand zählen.


Passgenaue psychologische Beratung, Hilfe und optimale Unterstützung

Mit unseren detaillierten  Angeboten möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, sich genau die für Sie passende Form der Beratung, Hilfe oder Unterstützung auszuwählen. Wenn Sie das Gefühl haben auf der Stelle zu treten, es Ihnen nicht gut geht, Sie vor einem scheinbar unlösbaren Problem stehen, wenn Sie im Stress versinken, vor lauter Sorgen nicht schlafen können, vor einer Herausforderung stehen oder einfach nur  Zuspruch brauchen:

Überwinden Sie den Stillstand, werden Sie aktiv und entscheiden Sie selbst, welches unserer Angebote das Beste für Sie ist und was wir für Sie tun können!

Unsere Angebote der psychologischen Beratung, Hilfe und Unterstützung


Ein guter Rat oder Ratschlag 

Unter dieser Rubrik möchten wir Ihnen im Notfall einen Rettungsanker zu werfen oder mit einem Quick-Tipp - unser guter Rat als kompakte Antwort - in kurzer und bündiger Form schnell auf die Sprünge helfen. Wenn also nur mal eben ein guter Rat nötig ist, Sie einen Ratschlag brauchen oder das Gefühl haben, dass Ihnen eine andere Meinung weiterhilft: Schreiben Sie uns - denn guter Rat muss nicht teuer sein.

 

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Entscheidungshilfe bei der Entscheidungsfindung und sich entscheiden

Sie müssen sich entscheiden ? Sie brauchen eine Idee ? Wir bringen Sie auf neue Ideen und helfen Ihnen bei der Umsetzung. Wenn Sie nicht wissen, welche die klügste Entscheidung ist, Sie keine Ahnung haben, wie Sie sich entscheiden sollen: Wir unterstützen Sie bei der Entscheidungsfindung und stehen Ihnen somit als aktive Entscheidungshilfe zur Seite. Wir liefern aber auch Ideen, wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit einer Situation umgehen sollen oder wie Sie sich in ihr am besten verhalten. Wir geben Ihnen auch Anregungen und bieten Entscheidungshilfe, wie Sie für sich selbst neue Ziele formulieren und wie man sie durch den Prozess der Entscheidungsfindung letztlich auch erreicht. 

 

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Psychologische Hilfe und Beratung

Für den Fall, dass Sie ein Problem mit sich herumtragen, sich in einer Situation befinden, aus der Sie sich gerne befreien möchten oder eine Sorge endlich loslassen möchten: 

Wir beantworten Ihre Fragen, wir analysieren Ihr Problem und zeigen Ihnen Lösungen auf. Dies geschieht durch unsere soziale und psychologische Beratung in Form eines umfangreichen Beratungsprotokolls, welches Punkt für Punkt direkten Bezug zu Ihrer Anfrage nimmt. Egal, was Sie auch immer bedrückt, beschäftigt und belastet: Wir helfen Ihnen !

Egal zu welchem Thema Sie einen Rat benötigen - ob  Alkoholismus, Beziehungsproblemen, Mobbing, Probleme mit den Arbeitskollegen oder Mitarbeitern, Liebeskummer, Kind und Kegel, Trennung ...  oder die liebe Schwiegermutter - wir stehen Ihnen mit unserer sozialen und psychologischen Beratung kompetent zur Seite.

 

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Langfristige Betreuung durch individuelles Coaching

Ob Sie unzufrieden mit Ihrem Leben sind und sich verändern möchten, in einer Sinnkrise stecken, eine Herausforderung meistern müssen oder einfach nur moralische Unterstützung in schwierigen Zeiten benötigen:  Mit einem Coaching unterstützen wir Sie mit all unseren Kräften, wir tun alles, was in unserer Macht steht, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Wir geben Ihnen den nötigen Rückhalt und leiten Sie zielgerichtet an. Ebenso helfen wir Ihnen, wenn Sie gerne alles aufschieben, schon zur Aufschieberitis neigen oder an Prokrastination leiden. Was den feinen Unterschied zwischen Aufschieberitis und Prokrastination ausmacht und die Erkennungsmerkmale für Prokrastination können sie unter dem Link nachlesen.  Wir sind an Ihrer Seite, wenn Sie regelmäßiges Feedback möchten oder nur jemanden benötigen, der ihnen beisteht. Durch unsere persönliche und intensive Betreuung geben wir Ihnen Anschub, sind in der Zeit immer für Sie ansprechbar und ziehen die Sache mit Ihnen durch: Sinnkrise überwinden, sich verändern oder Herausforderungen meistern

Wo Sie auch immer hin wollen - ob Bachelor- oder Masterarbeit schreiben, sich beruflich verändern, ein Unternehmen gründen, Prüfungsangst haben, eine Neuorientierung ansteht oder auch nur gute Vorsätze umsetzen möchten - wir zeigen Ihnen wie man den Fuß von der Bremse nimmt und begleiten Sie aktiv auf Ihrem Weg. Die Vorteile eines Coachings können Sie hier nachlesen und sich über die Themen - Prioritäten setzen, Selbstdisziplin und Selbstmotivation lernen - informieren.

 

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Hilfe bei Überforderung und Stress: Stress abbauen & Stress vermeiden

Hier gibt es Hilfe bei Überforderung, Anleitungen zum Stress abbauen und Stress vermeiden durch konkrete Tipps zur Stressbewältigung. Wir bieten Ihnen sowohl die konkrete Stressanalyse Ihrer persönlichen Lebenssituation, als auch Unterstützung bei der Umsetzung von dringend notwendigen und entlastenden Veränderungen an. Dementsprechend  identifizieren wir Stressfaktoren, zeigen Ihnen Schwachstellen auf und gehen der Überforderung auf den Grund. Welche Gefahren sich hinter Überforderung und Stress verbergen, haben wir für Sie in einer Übersicht der Stress Symptome zusammen gestellt. Mit unserer Anti Stress Therapie helfen wir Ihnen, Ihr Leben zu entschleunigen, gelassener zu werden und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

 

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Wege aus der Depression: Depressionen bekämpfen & Depressionen besiegen

Machen Sie den äußerst wichtigen ersten Schritt und nehmen Sie den Kampf gegen Depressionen, Grübelzwang, Gedankenkarussell & Co. auf. Bleiben Sie nicht tatenlos: informieren Sie sich über die Depressionen Symptome und ergreifen Sie die Initiative, um Wege aus der Depression zu finden. Wir stehen Ihnen bei und unterstützen Sie mit unserem Wissen bei Ihrem Entschluss, etwas ändern zu wollen. Dahingehend machen wir Ihnen Mut und damit es nicht nur bei dem Wunsch nach Veränderung bleibt, leiten und begleiten wir Sie auf dem Weg, Ihre Depressionen zu bekämpfen und zu besiegen. 

 

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Ausgebrannt ?  Burnout Selbsthilfe

Fühlen Sie sich ausgebrannt, wissen Sie nicht mehr wo oben und unten ist, geschweige denn, wo Sie anfangen sollen ? Ob Sie selber in die Tretmühle gestiegen sind oder durch den Druck von außen in die Abwärtsspirale geraten sind: wir helfen Ihnen dabei, möglichst schnell wieder festen Boden unter die Füße zu bekommen. Wie und woran man einen Burnout erkennen kann können Sie hier in der Kurzform auf der Seite Burnout Symptome nachlesen oder gleich unseren speziellen Burnout Test machen. Wir bieten Anleitung zur Burnout Selbsthilfe und zeigen Ihnen, wie man Strategien gegen Burnout entwickelt und diesem auch präventiv vorbeugt, so dass es erst gar nicht zu einem Zusammenbruch kommen muss. 

 

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Wege durch die Krise: Krisen bewältigen & Konflikte lösen

Unsere Beratung und Hilfe in diesem Bereich ist darauf ausgerichtet, Ihnen sofort beizustehen und umgehend eine positive Wende Ihrer persönlichen Notlage einzuleiten und Wege durch die Krise zu finden. Wenn Sie sich in einer Ausnahmesituation befinden, Sie zum Beispiel in der akuten Trennungsphase sind, gerade die Kündigung erhalten haben, die Scheidung ansteht oder eine andere Katastrophe droht Sie aus der Bahn zu werfen: Wir unterstützen Sie bei der Krisenbewältigung, indem wir Ihnen langfristig zur Verfügung stehen und nach eingehender Analyse eine Strategie aufzeigen, mit der Sie Krisen bewältigen und Konflikte lösen können

 

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Ziele erreichen: Projekte planen und mit individueller to do Liste durchführen

Ob Urlaub, Umzug, Scheidung, Diner, Überraschungsparty, Hochzeit, Renovierung, Kindergeburtstag oder was Sie auch immer vorhaben oder Ihnen bevorsteht: Machen Sie es zu Ihrem Projekt !

Unser Projektmanagement bietet Ihnen neben einem regelmäßigen Feedback auch pragmatische und moralische Unterstützung. Wir denken mit und üben auch konstruktive Kritik. Wir schreiben Ihnen eine ausführliche to do Liste, die Sie in aller Ruhe abarbeiten und im regelmäßigen Kontakt mit uns jederzeit abgleichen können. Wir helfen Ihnen auch bei der Konzeptentwicklung und begleiten Sie bei der Umsetzung und Durchführung. Wir sorgen für eine strategische Planung und einen konsequenten Ablauf von Projekten aller Art. 

 

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Bewerbungscheck: Bewerbung prüfen lassen

Wir möchten dem Thema Bewerbung den Schrecken nehmen und Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern. Wir überprüfen Ihre Bewerbung bis ins kleinste Detail, wir zeigen Ihnen die Schwachstellen auf, machen Vorschläge zur Verbesserung und optimieren so Ihre Bewerbung.

 

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Versuchen Sie es, hier gibt es ganz einfach Beratung, Hilfe und Unterstützung bei psychischen, beruflichen oder alltäglichen Sorgen und Problemen!